¿Cómo puedo hacer las mejores elecciones de alimentos durante el tratamiento del cáncer?

¿Cómo puedo hacer las mejores elecciones de alimentos durante el tratamiento del cáncer?¿Cómo puedo hacer las mejores elecciones de alimentos durante el tratamiento del cáncer? Cuando se enfrenta a un diagnóstico de melanoma, la nutrición puede ser una parte importante de su viaje. Consumir una dieta bien balanceada durante y después del tratamiento del cáncer puede ayudarlo a sentirse mejor, a mantener su fuerza y a acelerar su recuperación. Mantenga un peso saludable. Intente evitar perder o ganar mucho peso durante el tratamiento. No se recomienda una dieta estricta durante el tratamiento del cáncer. Perder peso puede reducir su nivel de energía y disminuir la capacidad de su cuerpo para combatir las infecciones mejorforma.es. Coma comidas pequeñas y frecuentes durante todo el día. Comer comidas pequeñas con frecuencia asegurará que su cuerpo esté recibiendo suficientes calorías, proteínas y nutrientes para tolerar el tratamiento. Las comidas más pequeñas también pueden ayudar a reducir los efectos copias relacionados con el tratamiento, como las náuseas.

Trate de comer 5-6 comidas pequeñas o” mini ” comidas alrededor de cada tres horas.

Elija alimentos ricos en proteínas. La proteína ayuda al cuerpo a reparar las células y los tejidos. También ayuda a su sistema inmunitario a recuperarse de una enfermedad. Incluya una fuente de proteína magra en todas las comidas y refrigerios. Las buenas Fuentes de proteínas magras incluyen: carnes Magras como el pollo, el pescado o los huevos de pavo, Productos lácteos bajos en grasa como la leche, el yogur y los sucedáneos del queso o los frutos secos de los productos lácteos Y los Frijoles de la Soja Incluyen granos enteros. Los granos enteros proporcionan una buena fuente de carbohidratos y fibra, que ayudan a mantener sus niveles de energía. Las buenas Fuentes de granos integrales incluyen: harina de Avena pan de trigo Integral arroz integral pastas de grano Integral Comen una variedad de frutas y verduras todos los días. Las frutas y las verduras ofrecen antioxidantes para el cuerpo, que pueden ayudar a combatir el cáncer.

Elija una variedad de frutas y verduras de colores para obtener el mayor beneficio.

Elija una variedad de frutas y verduras de colores para obtener el mayor beneficio.El objetivo es comer un mínimo de 5 porciones de frutas y verduras enteras al día. Elija Fuentes de grasa saludable. Evite los alimentos fritos, grasientos y grasos, en su lugar, Elija alimentos horneados, a la parrilla o a la parrilla. Entrada saludable incluyen: aceite de oliva Avocados semillas de frutos Secos Limitar los dulces y azúcares añadidos. Los alimentos ricos en azúcares añadidos, como los postres y los dulces, proporcionan pocos beneficios nutricionales y a menudo sustituyen a otros alimentos que son mejores para usted. Mantente hidratado. Beber suficientes líquidos durante el tratamiento del cáncer es importante para prevenir la deshidratación. Intente beber 64 Onzas de líquido al día. Evite beber grandes cantidades de bebidas con cafeína. Demasiada cafeína puede llevar a la deshidratación. Observe los cambios en los hábitos intestinales. Los tratamientos para el melanoma a menudo pueden llevar a cambios en los hábitos intestinales, incluyendo diarrea, estreñimiento, hinchazón y gases. Es importante que usted comunique a su equipo médico cualquier cambio en sus hábitos intestinales.

Los cambios en su dieta o medicamentos pueden ser necesarios para controlar estos efectos secundarios.

Practique la buena seguridad alimentaria. Lávese las manos con frecuencia mientras prepara los alimentos. Utilice diferentes cuchillos y tablas de cortar para la carne cruda y las verduras crudas. Asegúrese de cocinar todos los alimentos a su temperatura adecuada y refrigerar las sobras de inmediato. El cáncer y el tratamiento del cáncer debilitan el sistema inmunológico, por lo que la seguridad alimentaria es muy importante para declarar contra la enfermedad y la infección. Lea más Sobre seguridad Alimentaria. Hable con su equipo de atención de la salud antes de tomar cualquier vitamina o suplemento. Algunos medicamentos y tratamientos contra el cáncer pueden interactuar con vitaminas y suplementos.

Elija los alimentos primero como la principal fuente de nutrientes.

Elija los alimentos primero como la principal fuente de nutrientes.Beba alcohol con moderación, si es que lo hace. El Alcohol puede contribuir a la deshidratación, puede reducir las capacidades de su sistema inmune, y no proporciona nutrientes beneficiosos. Lo más importante, sepa que su viaje por el cáncer es único para usted y su tratamiento. Usted puede experimentar efectos copias que afectan su capacidad de seguir estas sugerencias. Si usted está luchando con cualquier efecto secundario, como la pérdida de apetito, náuseas, diarrea, vómitos, o cualquier otra preocupación nutricional, sus necesidades pueden ser diferentes. Un dietista registrado puede sugerir pautas de nutrición que serán apropiadas para su viaje del cáncer. Programe un tiempo para hablar con el dietista registrado de PearlPoint.

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